Qui suis-je ?
Mon engagement : vous accompagner vers un bien-être durable et personnalisé.
Bienvenue dans mon univers dédié à votre santé et à votre épanouissement.
Mon parcours
Bonjour, je suis Eglantine, votre coach. Devenir coach en nutrition est né d’une envie profonde d’aider chacun à renouer avec son corps et à retrouver une relation apaisée avec l’alimentation. J’ai moi-même compris à quel point bien se nourrir, c’est bien plus que manger : c’est prendre soin de soi. Ce qui me passionne aujourd’hui, c’est d’accompagner mes clients vers un équilibre durable, où plaisir et bien-être vont de pair.
Puis, en constatant à quel point la ménopause reste un sujet souvent mal compris, j’ai décidé de me spécialiser pour aider les femmes à vivre cette transition avec sérénité et confiance. Comprendre son corps, adapter son alimentation et renouer avec son énergie sont au cœur de mon approche.
Diplômes :
- Certification Coach en nutrition, Equilibre et formation, IPHM
- Certification Coach en Ménopause, Ma Formation Privée, IPHM
Une approche holistique et personnalisée
Mon approche se distingue par une vision globale du bien-être : au-delà de l’assiette, je prends en compte les émotions, le mode de vie, le sommeil et le rapport à soi. Chaque accompagnement est entièrement personnalisé, car nous sommes tous uniques. Mon rôle est d’aider chacun à trouver son propre équilibre, à son rythme, avec bienveillance et sans culpabilité.
Les défis que j'aide à surmonter
Mes clients arrivent souvent avec le sentiment d’être perdus face à une multitude d’informations contradictoires sur la nutrition. Beaucoup manquent d’énergie, de confiance ou ne savent plus comment écouter leur corps. Ensemble, nous travaillons à rétablir cette connexion, à comprendre les signaux du corps et à instaurer des habitudes simples, équilibrées et durables. Mon rôle est de les guider avec bienveillance vers plus de clarté, de sérénité et d’autonomie.
"Après un accompagnement avec Eglantine, je me sens plus légère, plus alignée et apaisée dans mon rapport à l’alimentation. J'ai appris à écouter mon corps et à comprendre ses besoins."
Témoignage de F. C.