Des accompagnements sur mesure
Découvrez comment je peux vous accompagner vers un équilibre durable et une vie épanouie. Mes services sont conçus pour répondre à vos besoins spécifiques, en toute simplicité et avec une approche globale. Je suis Eglantine Mossler, votre coach en bien-être à Saint Just Saint Rambert.
Ensemble, créons votre programme personnalisé pour une alimentation saine et une ménopause sereine.
Mes différents accompagnements
Je propose une gamme de services personnalisés, adaptés à vos besoins et à votre rythme de vie. Mon approche est centrée sur l'écoute, la compréhension et l'accompagnement pour vous aider à atteindre vos objectifs de bien-être.
Nutrition (tout public)
Retrouvez un équilibre alimentaire durable et apaisé. Améliorez votre digestion, votre énergie et votre sommeil. Adoptez des habitudes simples et efficaces, adaptées à votre rythme de vie.
Accompagnement Ménopause
Traversez cette étape de vie avec sérénité, énergie et compréhension de votre corps.
A partir de quel âge ? Quels sont les symptômes ?Pourquoi des bouffées de chaleur ? Un brouillard mental ? De la fatigue ? Sans parler de la prise de poids ? etc.
En comprenant et en étant accompagnée, vous pourrez retrouver davantage de sérénité et savoir que faire afin d'atténuer (voire faire disparaître) ces symptômes.
Pourquoi me choisir ?
Ce qui rend mes services uniques, c’est l’alliance entre une expertise en nutrition et une approche profondément humaine. Je ne propose pas de régimes ni de solutions toutes faites : chaque accompagnement est construit sur mesure, en tenant compte de l’histoire, du rythme et des besoins de chacun. Mon objectif est d’aider mes clients à créer une relation sereine et durable avec leur alimentation, dans le respect du corps et du plaisir.
Concernant l'accompagnement des femmes en péri ménopause, préménopause ou ménopause, j’allie écoute, accompagnement émotionnel pour aider à traverser cette transition avec équilibre et sérénité. Chaque programme est personnalisé pour répondre aux besoins réels du corps — énergie, sommeil, poids, digestion, humeur, douleurs articulaires — tout en respectant le rythme et les ressentis de chacune.
Mon objectif : redonner confiance, vitalité et plaisir à cette belle étape de vie.
Nutrition (tout public) : une transformation réussie
Pour moi, une transformation réussie, c’est quand mon client se sent enfin en paix avec son alimentation et avec son corps. Quand il comprend qu’il n’est plus nécessaire de se restreindre pour se sentir bien, et qu’il retrouve le plaisir de manger sans culpabilité. J’aime voir ce moment où il commence à s’écouter, à respecter son rythme, à ressentir plus d’énergie et de légèreté au quotidien. Ce n’est pas seulement un changement dans son assiette, c’est une véritable reconnection à soi — pleine de confiance, de douceur et de fierté.
Ménopause : une transformation réussie
Pour moi, une transformation réussie, c’est quand une femme traverse sa ménopause avec sérénité et confiance, en comprenant les changements que vit son corps. Quand elle retrouve son énergie, un sommeil plus paisible, un meilleur équilibre émotionnel — et surtout, quand elle se regarde à nouveau avec bienveillance. J’aime voir ces moments où mes clientes me disent qu’elles se sentent “mieux dans leur peau que depuis des années”. C’est à ce moment-là que je sais qu’elles ont repris le pouvoir sur leur bien-être et qu’elles abordent cette nouvelle étape de vie avec joie et fierté.
